一般來說,雞腿和牛肉能一起鹵,兩者沒有相克的物質。具體分析如下:
牛肉性平,含有大量的蛋白質、維生素、鈣離子、氨基酸等營養物質,具有溫中補脾、補氣益腎、強筋健骨等功效,可以緩解氣血不足、脾胃虛弱的癥狀,能夠提高免疫力;雞肉含有高蛋白質和較低的脂肪,具有溫中補氣、益精調經等作用,能夠治療貧血、月經失調等癥狀。兩者的營養成分不相克,所以雞腿和牛肉能一起鹵,有助于補充機體所需的營養和能量。
需要注意的是,牛肉和雞肉不建議同時大量吃,否則可能會引起上火、消化不良、便秘等癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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