生姜通?？梢詭椭?，但應該避免過量攝入。
生姜在生活中比較常見，可藥食兩用，含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷、銅、鋅、鉀等多種營養成分，具有促進食欲、溫中止痛、殺菌解毒等功效。
通常生姜是可以幫助消化的，因為吃生姜可以促進胃酸分泌，而且可以在一定程度上加快胃腸道蠕動，因此可以在一定程度上促進消化，有助于改善消化不良的情況。
但需要注意的是，患者吃生姜時應該注意適量，不可過量吃，因為生姜具有較強的刺激性，過量吃可能會對胃腸道造成刺激，進而可能會誘發腹痛、腹瀉等不適癥狀，反而不利于胃腸健康。建議患者日常注意合理飲食，可以適當吃新鮮的蔬果，如白菜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等，而且應該避免進食過多刺激性較強的食物，如大蒜、洋蔥、辣椒等。
此外，如果患者吃生姜之后出現不良癥狀，則應該根據實際情況及時前往醫院就診檢查，并在醫生的指導下選擇合適的方式進行處理，切不可拖延不治療，或是自行用藥，以免耽誤病情，影響機體健康。