肌肉酸痛一般不是在長肌肉。臨床上，患者肌肉酸痛可能是運動后局部乳酸堆積引起的正常生理現象，也可能是腰椎間盤突出癥、貧血等病理性因素導致的?；颊咝枰鶕唧w情況采取相應的治療措施，緩解肌肉酸痛的癥狀。
1、正常生理現象：人體在經過高強度運動以后，局部肌肉會分泌出大量乳酸，此類乳酸一般會堆積在肌肉中，很難及時將其排出體外，此時就容易導致肌肉酸痛的癥狀，同時患者在運動以后，局部肌肉血液回流速度降低，在一定程度上損傷肌肉組織，出現酸痛的癥狀?；颊呖梢缘却樗岽x完成后自然緩解癥狀，也可以適當使用熱毛巾對局部進行熱敷十分鐘左右，幫助加快緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥主要是指腰椎間盤各部分出現不同程度的退行性改變后，在外力作用下，椎間盤的纖維環破裂，發生髓核突出，壓迫神經的癥狀。當患者患有腰椎間盤突出癥時，可能會壓迫局部神經，局部肌肉知覺減弱，進而引起肌肉酸痛的癥狀。患者可以到醫院骨科就診，在醫生指導下服用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、阿司匹林片等藥物進行治療。
3、貧血：貧血是指各種原因引起的外周血紅細胞計數減少、紅細胞壓積及血紅蛋白濃度降低，低于正常范圍下限。如果患者患有貧血，貧血可能會導致局部神經缺血，無法支持患者身體運動，進而引起肌肉酸痛的癥狀。此時患者應當及時到醫院內科就診，可以在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、復方三維亞鐵口服溶液等藥物進行治療。