坐月子不一定要用燒開(kāi)的水，具體需根據(jù)產(chǎn)婦使用水的目的決定。生產(chǎn)后產(chǎn)婦身體處于較為虛弱的狀態(tài)，此時(shí)需做好個(gè)人保暖，避免著涼影響關(guān)節(jié)部位健康或出現(xiàn)感冒等疾病。
1、食用水：生產(chǎn)后子宮可能會(huì)出現(xiàn)收縮，在坐月子時(shí)可能伴有子宮疼痛癥狀，此時(shí)需要喝燒開(kāi)的水，開(kāi)水可殺死水中原有致病微生物，飲用后通常不會(huì)對(duì)胃腸道造成明顯刺激，也不會(huì)影響乳汁質(zhì)量。但飲水時(shí)需注意水溫，避免過(guò)熱引起燙傷，同時(shí)需避免將燒開(kāi)的水晾涼后飲用。飲食上要以溫?zé)崾澄餅橹?，避免進(jìn)食寒涼食物；
2、生活用水：生產(chǎn)后身體較虛弱，如果室內(nèi)溫度過(guò)高或者進(jìn)食的食物較熱引發(fā)身體出汗，如果沒(méi)有做好個(gè)人清潔工作，易引發(fā)濕疹，此時(shí)可用溫水清洗，不一定要用燒開(kāi)的水。但刷牙洗臉時(shí)避免接觸涼水，以免水溫過(guò)低對(duì)手指關(guān)節(jié)造成傷害。此外，生產(chǎn)后需做到飲食多樣化，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的效果，促使女性身體較快恢復(fù)。