睡覺一會熱的出汗一會又很冷可能與環境因素、過度勞累的非疾病因素有關，也可能是因腎虛、脾胃虛弱、濕氣過重、更年期綜合征的疾病因素導致。
一、非疾病因素：1、環境因素：由于睡眠時頻繁移動被褥或室內的門窗未關，可能會使室內溫度不穩定，時高時低，出現睡覺一會熱，一會又很冷現象。可通過減少被褥移動，關緊門窗等方法改善這種現象，進而使睡眠質量提高；
2、過度勞累：若長期進行重體力勞動，可能會因過度勞累，使體內的新陳代謝紊亂，進而使排汗量出現異常情況，進而表現出睡覺冷熱交替的現象，建議通過充分休息等方式進行改善。
二、疾病因素：1、腎虛：通常是由于遺傳、經常熬夜、房事過度等因素導致，會使患者體內的陰陽失衡，進而使陽氣流失，出現夜間盜汗的現象。而當汗液分泌和蒸發時，可能會增加或帶走體表皮膚的溫度，從而出現睡覺時，一會熱的出汗，一會很冷現象。此時建議患者在醫生的指導下服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物進行治療；
2、脾胃虛弱：可能與飲食不規律等原因有關，出現這種情況時，可能會使體內津液的運化受到影響，進而使排汗量增多。若夜間出現排汗的情況，可能就會使身體溫度發生改變，出現睡覺一會熱，一會冷的情況。建議患者遵醫囑使用香砂養胃丸、附子理中丸等藥物進行調理；
3、濕氣過重：若長期處于潮濕的環境或飲食過于油膩、辛辣，可能會使體內出現濕氣，若在夜間睡覺出現身體排濕的情況，可能就會使汗液增多，進而在汗液分泌、蒸發的過程中，出現睡覺一會熱的出汗，一會又很冷情況。建議患者遵醫囑使用藿香正氣水、黃疸茵陳顆粒等藥物進行治療；
4、更年期綜合征：中年人群由于年齡的增長，可能會出現體內內分泌失調的情況，導致更年期綜合征的出現，一般表現為盜汗、潮熱、睡覺一會熱出汗一會又很冷等。此時建議患者在醫生的指導下服用更年舒片、逍遙丸等藥物進行緩解。
導致睡覺一會出汗，一會又很冷原因較多，因此建議在出現后前往醫院中醫內科就診，在完善脈診等檢查后，明確具體原因，并及時遵醫囑進行相關調理。