每晚都做夢，但是不失眠可能是心理因素、環境因素、神經衰弱、內熱擾神、腎陰不足等因素引起的，可以通過藥物治療、物理治療等方法來緩解。如果長期失眠，則應進行睡眠監測和心理疏導，以達到健康促進的目的，需要及時就醫進行治療。
1、心理因素：如果患者長期持續的心理精神壓力大，緊張、焦慮抑郁，或者多愁善感、太過于追求完美等，可能會造成晚上多夢的情況。
2、環境因素：如果睡眠環境改變，例如周圍聲音嘈雜、光線刺激強烈等，可能也會影響睡眠質量，造成多夢的情況。
3、神經衰弱：這通常與巨大的情緒壓力有關，常見的癥狀包括健忘、多夢、無法集中注意力等?；颊咴谥委煏r必須嚴格按照醫生的建議，使用七葉神安片、參芪五味子顆粒等藥品來緩解其不適。在日常生活中，應當注重飲食的清淡，并盡量避免攝入辛辣、刺激性的食物，以及一些膨化或油炸的食物。
4、內熱擾神：這通常與體內的虛火和津液不足有關。常見的癥狀包括面紅耳赤、心悸心煩、口渴口干等?；颊呖赡軙霈F夜間多夢、盜汗等癥狀。為了緩解這些癥狀，需要嚴格按照醫生的建議使用左金丸、杞菊地黃丸等藥物。
5、腎陰不足：這主要與長時間熬夜和頻繁的同房有關，常見的癥狀包括心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、多夢等?；颊咴谑褂盟幬飼r，必須嚴格按照醫生的建議，如左歸丸和大補陰丸來緩解相關癥狀。
若出現較為嚴重的不適癥狀，建議盡快尋求醫療幫助。