夏至后喝菊花茶、荷葉茶、苦瓜茶等比較好。
1.菊花茶：夏至后氣溫會(huì)逐漸升高，比較容易引起上火、中暑等，通常建議適量喝菊花茶，能夠起到疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒等作用。
2.荷葉茶：荷葉主要有清熱解暑、升發(fā)清陽、散瘀止血等功效，夏至后一般可以適量喝以荷葉為原材料制成的荷葉茶，有助于預(yù)防上火。
3.苦瓜茶：苦瓜味苦、性寒，歸心、脾、肺經(jīng)，具有祛暑滌熱、明目解毒等功效，夏至后通常可以適量喝苦瓜所制的苦瓜茶，有助于減輕暑熱煩渴。
此外，夏至后還可以喝蓮心茶、金銀花茶等，對身體都比較好。