通常情況下,不可以長期服用辣木籽。因為長期服用辣木籽不僅可能引起胃腸道不適癥狀,還有可能會產生副作用,尤其是在長期生食的情況下,還容易損害機體健康。
辣木籽含有蛋白質、維生素以及鈣、鉀、鎂等成分,偶爾吃適量辣木籽有助于補充一定營養。但不建議長期服用辣木籽,因為如果長期服用辣木籽,容易增加胃腸道負擔,從而使部分人出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。此外,辣木籽含有生物堿與皂角苷,如果長期服用辣木籽,有可能會興奮交感神經,加重腎臟負擔,當這些物質累積到一定量時,可能會出現頭痛、頭暈等情況,容易損害機體健康。
因此,不可以長期服用辣木籽。如果在服用辣木籽后出現了身體不適,建議及時就醫,完善血常規、尿常規等檢查,配合醫生采取相應的治療措施,以免貽誤病情。
