通常情況下,135斤的人跑步是否傷膝蓋取決于跑步時間的長短,如果跑步的時間較短,135斤的人跑步可能不會傷膝蓋;如果跑步的時間較長,可能會傷膝蓋。具體情況分析如下:
1.可能不會傷膝蓋:跑步是一項全身運動的項目,如果135斤的人跑步之前做好了熱身運動,由于跑步的時間較短,可能不會對膝蓋的關(guān)節(jié)造成負擔,這種情況下,135斤的人跑步可能不會傷膝蓋。
2.可能會傷膝蓋:135斤的人如果為了減肥或者增強體質(zhì)而長時間跑步,由于增加了膝蓋關(guān)節(jié)的負重,關(guān)節(jié)的軟骨反復的受到摩擦,可能會造成損傷,這種情況下,135斤的人跑步可能會傷膝蓋。
