入睡困難的患者并沒有艾灸哪個部位最好的說法,一般選取印堂、夾脊、神門、三陰交和其他部位較好,如果患者伴有其他病癥,可以由醫(yī)生選取相關(guān)的配穴進行輔助治療。
1、印堂:印堂位于額部,在兩眉頭中間,其具有明目通鼻、寧心安神等作用,通過艾灸印堂可以發(fā)揮其寧心安神的作用,從而治療入睡困難,也可以治療頭痛、鼻淵等病癥。
2、夾脊:在背腰部,在第1胸椎到第2腰椎棘突下兩側(cè),后正中線旁0.5寸,共34個穴位,通過艾灸夾脊可以改善患者的睡眠質(zhì)量,也可以輔助入睡,改善入睡困難的癥狀。
3、神門:神門位于腕部,在腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)凹陷處,其屬于人體循行的關(guān)鍵穴位,對其進行針灸可以使患者安心靜氣,而艾灸具有的溫通氣血、疏通經(jīng)脈等作用,可以激發(fā)經(jīng)脈氣血運行,從而改善入睡困難的癥狀。
4、三陰交:三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),在內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,其具有健脾、護肝、補腎,補氣養(yǎng)血安神等功效,艾灸三陰交可以通過其安神功效,改善入睡困難的癥狀。
5、其他部位:艾灸百會、安眠等穴位也可以治療入睡困難,如百會穴能夠清利頭目、調(diào)神安神,安眠穴為治療失眠的經(jīng)驗效穴,能夠安神利眠。此外,患者可以由醫(yī)生判斷自身入睡困難的病因,配伍穴位進行輔助治療,如心脾兩虛導致入睡困難的患者可以配心俞、脾俞、內(nèi)關(guān),陰虛火旺導致入睡困難的患者可以配腎俞、太溪、至陰等。
艾灸選穴和灸法的選擇需要在中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行,患者需要前往醫(yī)院針灸科就診,通過醫(yī)生望診、問診和脈診以明確自身證型,在醫(yī)生指導下進行治療。
