吃草莓一定程度上能夠促進長高,但具體效果因人而異。具體內容如下:
草莓含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣等營養物質,營養價值豐富。發育期患者適量吃草莓能夠有效補充營養,促進骨骼生長,在一定程度上能促進患者長高,患者可在對草莓不過敏的情況下適量吃草莓。但是身高發育往往還和骨骼是否閉合、營養狀態、是否鍛煉等多種因素有關,所以吃草莓促進長高的效果往往因人而異,患者處于發育期時,骨骼通常尚未閉合,在適量吃草莓的同時,做到飲食均衡,營養充足,并且加強體育鍛煉,一般情況下是能長高的。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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