沒有明確數(shù)據(jù)顯示打坐具有排寒氣的作用，因此出現(xiàn)不適癥狀后，明確為寒氣引起，可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，體內(nèi)寒氣排出后，不適癥狀會(huì)緩解。
打坐是指兩腳交叉置于對(duì)側(cè)大腿上，使情緒和思緒沉淀，是僧侶或道人靜心、斂神的方法。寒氣通常是指寒邪，可分為外感寒邪和內(nèi)生寒邪，外感寒邪就是感受的外感風(fēng)寒，比如穿得單薄容易感受到寒氣，如果冬天飲食生冷，也會(huì)傷脾胃，導(dǎo)致寒氣深入機(jī)體，引起氣運(yùn)不暢，產(chǎn)生各種病理反應(yīng)。而內(nèi)生寒邪指的是人體本身體質(zhì)比較虛弱，陽(yáng)虛體質(zhì)容易引起內(nèi)生的寒邪，打坐不具有促進(jìn)氣血運(yùn)行，溫補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣的作用，因此不具有驅(qū)散體內(nèi)寒邪的功效，因此打坐不能排出體內(nèi)寒氣。
體內(nèi)有寒氣會(huì)出現(xiàn)精神不振、乏力、喜暖怕冷、四肢不溫、食欲下降等不適癥狀，出現(xiàn)該現(xiàn)象后的患者，建議及時(shí)到中醫(yī)科就診，由醫(yī)生進(jìn)行脈診、視診等檢查，明確具體的病情，在醫(yī)生建議下通過(guò)艾灸、針灸、拔罐等理療方法驅(qū)散寒邪，也可以遵醫(yī)囑服用藥物排寒氣，如附子理中丸、小建中顆粒等，當(dāng)寒氣排出時(shí)，臟器恢復(fù)運(yùn)行，不適癥狀會(huì)逐漸改善。