手腕疼針灸部位一般是阿是穴。
手腕疼痛主要包括創傷性疼痛和勞損性疼痛。創傷性疼痛主要由外力沖擊或手腕扭傷引起，導致手腕腫脹疼痛，活動受限。勞損性疼痛主要是由于長期體力勞動或腕部反復運動，導致腕部肌肉損傷和韌帶勞損，然后出現局部疼痛、腫脹或刺痛，再加上活動受限。針灸通常能取得良好的治療效果，而阿是穴是針灸最常用的部位，也就是最痛的穴位，針灸痛點往往有很好的效果。同時也可配合腕周穴位，如腕骨穴、合谷穴、后溪穴等部位，效果更好。
建議患者在針灸前應放松精神，避免過度緊張影響針灸。針灸后，要注意保暖，避免寒風。除此之外，如果針灸后，針灸部位有酸脹感，可進行熱敷緩解。治療期間注意養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。