一般情況下，番石榴升糖指數并不高，患者可以適量吃番石榴，對身體有好處。
番石榴是一種較為常見的食物，含有一定的維生素、微量元素等營養物質，也含有一定的糖分，但含糖量不高，升糖指數比較低，屬于低升糖指數食物。因此，患者平時可以適量吃番石榴，適量的番石榴并不會影響自身血糖，導致血糖水平異常升高。另外，番石榴也屬于中藥，具有健脾消積、澀腸止瀉的功效，如果患者存在食積飽脹、疳積、腹瀉、痢疾等問題，通?？梢栽卺t生指導下吃番石榴來進行調理，改善自身不適癥狀。但在吃番石榴時，要避免過量食用，以免增加胃腸負擔，導致消化不良。