一般情況下吃蘋果是不會引起放屁的,蘋果具有潤腸通便的作用,對胃腸道的消化吸收有一定幫助。但對于一些吃完蘋果放屁多的人群,可以參考以下原因:
1.針對脾胃虛弱人群或小孩,由于蘋果糖分比較大,吃了之后容易導致脹氣、腹部不適等。建議不要吃青蘋果,可以吃紅蘋果,因為中醫認為紅色和黃色的食物相對要溫熱一些,吃蘋果時適量攝入即可。
2.因蘋果是涼性食物,吃后會刺激胃腸道,引起消化功能的紊亂,導致放屁多。這種情況考慮到有可能是受涼,但也不排除是由消化不好引起。建議多注意腹部保暖,避免受涼,盡量少吃涼性的食物。
建議出現吃蘋果放屁多現象的患者,可適當調整合理飲食結構,保持充足睡眠,每天適量的進行運動。
