一般來說，有機鈣如檸檬酸鈣、乳酸鈣等吸收較好，同時含有維生素D的鈣片也更利于鈣的吸收利用。
檸檬酸鈣的溶解度較高，不需要依賴胃酸就能很好地溶解，對于孕期胃酸分泌減少的孕婦是不錯的選擇，能有效提高鈣的吸收率，減少便秘等胃腸道不適癥狀的發生。乳酸鈣同樣屬于有機鈣，其生物利用度較高，容易被人體吸收，且對胃腸道的刺激相對較小。而含有維生素D的鈣片，維生素D可以促進腸道對鈣的主動吸收，幫助鈣更好地在骨骼中沉積。例如碳酸鈣D3片，既含有適量的鈣元素，又添加了維生素D，能夠滿足孕期對鈣的需求并促進其吸收。此外，液體鈣相對來說也比較容易吸收，對于一些吞咽片劑困難的孕婦可以考慮選擇。在選擇鈣片時，還需要考慮鈣含量是否符合孕期不同階段的需求，孕早期每日鈣需求量約為800毫克，孕中期增加到1000毫克，孕晚期則需要1200毫克，要根據自身所處孕期合理挑選。
孕期選擇鈣片不能盲目，應及時就醫，遵醫囑對癥治療。醫生會綜合考慮孕婦的年齡、飲食習慣、是否有缺鈣癥狀以及孕期階段等因素，給出針對性的建議。孕婦要嚴格遵醫囑選擇和服用鈣片，同時注意飲食中鈣的攝入，如多食用奶制品、豆制品、魚蝦等富含鈣的食物，并且適當進行戶外活動，多曬太陽，促進皮膚合成維生素D，以提高鈣的吸收和利用效率，保障胎兒骨骼發育和自身的健康。