芝麻糊一般不能和雞肉、桃仁、肥肉、雞蛋等食物一起吃,建議日常吃芝麻糊時(shí)注意適量。
1、雞肉:芝麻糊主要是芝麻制成的,性平、味甘,具有滋養(yǎng)肝腎、潤腸通便、益血烏發(fā)、減肥美體等功效,但是一般不能和雞肉一起吃,同食后可能會(huì)影響人體對維生素的吸收,還可能會(huì)引起毒副作用。
2、桃仁:芝麻糊中含有豐富的維生素E,有助于頭皮內(nèi)的血液循環(huán),而桃仁富含油脂,通常具有潤腸通便、活血祛瘀的功效,但是其中含有破壞維生素E的成分,所以通常不建議一起吃,避免影響人體對維生素E的吸收。
3、肥肉:芝麻糊中含有較為豐富的油脂,一般不建議與肥肉吃,以及其他富含飽和脂肪酸的食物,比如蛋糕、奶油等,可能會(huì)降低人體對飽和脂肪酸的吸收,還可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,引起肥胖。
4、雞蛋:芝麻糊中含有較為豐富的蛋白質(zhì),一般不能過量吃,避免消化不良,通常不建議與其他富含蛋白質(zhì)的食物一起吃,比如雞蛋,避免出現(xiàn)腹痛、腹脹等情況。
此外,通常也不建議與大豆、里脊肉等食物一起吃。日常注意適量吃芝麻糊,對人體有一定好處,適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病患者等人群吃。
