一般情況下，孕婦可以吃火龍果、櫻桃、草莓等補(bǔ)鐵的水果，同時(shí)還可以適量攝入富含維生素C的水果，促進(jìn)身體對(duì)鐵元素的吸收。具體內(nèi)容如下：
1.火龍果：火龍果含有豐富的鐵、維生素E、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦可以吃火龍果補(bǔ)鐵，一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，還可以有效預(yù)防便秘的癥狀。
2.櫻桃：櫻桃含有豐富的鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦可以吃櫻桃補(bǔ)鐵，能夠有效促進(jìn)血紅蛋白的生成。
3.草莓：草莓含有豐富的鐵、有機(jī)酸、果膠、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦可以吃草莓補(bǔ)鐵，還能有效提高免疫力。
建議孕婦在補(bǔ)鐵的同時(shí)適量吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃、藍(lán)莓等，能夠有效促進(jìn)身體對(duì)鐵元素的吸收，增強(qiáng)補(bǔ)鐵效果。