坐月子一般指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期吃核桃一般不會(huì)回奶。
核桃是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的堅(jiān)果，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦一般可以適量吃核桃，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體恢復(fù)有好處。產(chǎn)婦一般可以適量吃核桃，可以在一定程度上提高乳汁的質(zhì)量，但是一般并不會(huì)起到回奶的作用，不必過多擔(dān)憂，但是核桃不易消化，需要避免一次性吃過多，否則可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘等不適癥狀。
在身體恢復(fù)期間產(chǎn)婦需要保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、麻辣燙等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體恢復(fù)。