通常情況下,水芹菜并不會產生副作用,但若是一次性攝入量較多,或是本身患有胃腸道疾病,此時食用后可能會產生腹脹、腹瀉等副作用。
水芹菜是日常生活中較常見的蔬菜,含有豐富的營養成分,主要包括蛋白質、維生素、碳水化合物、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷、鐵、鈉、磷等,可以為人體提供需要的營養成分,在適當攝入的情況下,一般不會產生副作用或不良反應。若一次性攝入量較多,可能會導致胃腸道內容物較多,增加胃腸道負擔,引起腹脹。且由于水芹菜含有豐富的膳食纖維素,有可能會使胃腸道蠕動加快,從而引起大便次數增多的情況,對于本身患有胃腸道疾病的患者,有可能會加重不適癥狀,引起腹瀉癥狀,甚至還有可能會導致脫水和電解質紊亂。
因此,必須注意適量食用水芹菜,不宜過量食用,以免對身體健康不利。
