通常來說,喝完酒明明很困卻睡不著可能與酒精刺激有關(guān),也可能是壓力過大、焦慮癥等原因?qū)е碌?,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,具體內(nèi)容如下:
1.酒精刺激:酒精會(huì)使人的大腦處于興奮狀態(tài),患者身體可能會(huì)感到困倦,但是在酒精的刺激下可能會(huì)難以進(jìn)入深度睡眠,所以喝完酒明明很困卻睡不著可能是酒精刺激導(dǎo)致的。建議患者通過喝牛奶、西紅柿汁、蜂蜜水等促進(jìn)酒精的代謝。
2.壓力過大:若患者壓力過大,腦子里一直在思考事情,可能會(huì)出現(xiàn)喝完酒明明很困卻睡不著的情況,建議患者勞逸結(jié)合,保證充足的休息,可以通過聽音樂、泡腳等方式緩解壓力。
3.焦慮癥:焦慮癥是指在沒有腦器質(zhì)性疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下,以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙,失眠是焦慮癥早期的癥狀之一,所以喝完酒明明很困卻睡不著可能是焦慮癥導(dǎo)致的。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,常用藥物有地西泮片、氯硝西泮片、硝西泮片等。
