更年期一般指圍絕經期綜合征。圍絕經期綜合征是女性絕經前后出現性激素波動或減少所致的，女性失眠可能是雌激素水平下降、壓力過大、環境影響、植物神經紊亂、高血壓等原因所致，需要及時就醫檢查，遵醫囑對癥用藥治療。
1.雌激素水平下降：圍絕經期綜合征的女性體內雌激素水平下降，導致神經內分泌失調，從而影響睡眠質量，可出現潮熱、出汗、心悸等癥狀。大部分是正常的生理現象，注意保持作息規律、睡眠充足即可。
2.壓力過大：如果女性在有圍絕經期綜合征期間面臨家庭、工作等方面的壓力，導致焦慮、抑郁等情緒問題，從而影響睡眠，可出現情緒低落、煩躁不安、注意力不集中等癥狀。建議平時注意釋放壓力，合理安排工作，勞逸結合，必要時進行心理治療。
3.環境影響：居住環境嘈雜、光線過強、溫度過高等因素都可能影響睡眠質量，可影響圍絕經期綜合征的女性，出現失眠、入睡困難、易醒、多夢等癥狀。建議及時改善睡眠環境，保持安靜、舒適、黑暗的睡眠環境。
4.植物神經紊亂：該病可以導致交感神經的高度亢奮，出現手抖、出汗、心悸、低熱、頭暈等表現，對于圍絕經期綜合征的女性，晚上也更容易失眠。建議遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療，發揮調節神經功能的作用。
5.高血壓：血壓升高可能會導致頭痛、頭暈等癥狀，從而影響睡眠，引起失眠，伴隨圍絕經期綜合征的女性癥狀可能更加嚴重。建議在醫生的指導下使用降壓或者鎮靜催眠的藥物治療，如硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、地西泮片等。
如果失眠癥狀嚴重，影響生活質量，建議及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。同時，女性應注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、均衡飲食等，有助于緩解失眠癥狀。