不是每個孕婦都適合吃山竹,有的孕婦就不能吃。而如果孕婦能吃的話,建議一天食用1-2個山竹,具體食用情況因人而異。
1.不能吃山竹:如果孕婦有先兆流產的情況,身體較為虛弱,此時不建議吃山竹,因為山竹偏涼,可能會加重腹痛現象,引發不良情況。因為山竹含糖過多,也不建議患有妊娠高血壓、糖尿病的孕婦食用,避免加重病情。
2.能吃山竹:在孕婦身體健康的狀況下,一天一般可以吃1-2個山竹。山竹營養豐富,富含糖分、鉀質,適量食用可以補充人體所需的營養物質,對人體有一定好處。但山竹性偏涼,吃太多可能會出現腹痛、腹瀉的情況;而且含糖分高,過量食用可能會引起孕婦血糖升高,不利于胎兒發育,所以不建議孕婦過量食用。
建議孕婦在孕期注意飲食均衡,補充胎兒營養的同時,還要進行適當的運動,避免胎兒發育過大,不利于生產。
