一般情況下,高中生吃DHA有用。具體情況分析如下:
DHA又叫二十二碳六烯酸,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員,是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸。高中生學習壓力大,腦細胞時刻處于活躍和興奮的狀態,容易導致用腦過度,吃DHA可提高血氧飽和度,增加大腦的氧氣供給,使腦細胞能夠迅速地接受和傳遞信息,在一定程度上有助于提高記憶力和學習效率,所以一般情況下,高中生吃DHA有用。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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