可樂和牛奶通常不可以一起喝。
可樂是指有甜味、含咖啡因但不含乙醇的碳酸飲料。牛奶是從雌性奶牛身上所擠出來的乳汁,主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等,所含的營養素比較多,營養價值很高,且易于消化、吸收。
如果牛奶與可樂一起喝,酸性物質可能會與蛋白質結合,從而形成顆粒狀物質,不易被消化系統所消化和吸收,可能會形成胃結石??蓸犯缓自?,會促進骨骼中鈣的流失,不利于機體對牛奶中鈣元素的吸收。
除此之外,可樂中含有咖啡因,可能會導致交感興奮和失眠,而牛奶具有助眠作用,兩者同用可能會導致功效抵消。
如果喝完可樂和牛奶出現任何異常,建議及時入院就診,查明病因后,積極對癥進行治療,避免延誤治療的時間,導致病情加重。日常注意飲食的清淡,注意口腔清潔,保持良好的作息規律,避免熬夜,保持充足的睡眠時間。
