一般情況下,如果適量地吃,小番茄和牛奶一起吃能夠補充營養(yǎng);如果過量地吃,小番茄和牛奶一起吃可能會導(dǎo)致消化不良。具體分析如下:
1.補充營養(yǎng):牛奶是一種常見的飲品,其中富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),小番茄是一種蔬果,其中富含維生素、膳食纖維、果酸、果糖等營養(yǎng)物質(zhì),在適量地吃小番茄和牛奶的情況下,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),可以增強體質(zhì),提高免疫力。
2.消化不良:小番茄中含有一定量的果酸,牛奶中的蛋白質(zhì)含量較高,在過量地吃小番茄和牛奶的情況下,果酸可能會與蛋白質(zhì)相結(jié)合,在胃內(nèi)形成沉淀,不利于營養(yǎng)的吸收利用,還可能會增加消化負擔(dān),引起胃腸消化功能受損,造成消化不良。
