一般情況下，50歲女人晚上一兩點就醒，主要考慮與圍絕經(jīng)期綜合征、心腦血管疾病、糖尿病等因素有關(guān)，可以根據(jù)不同癥狀進行針對性治療。具體分析如下：
1.圍絕經(jīng)期綜合征：50歲女人大多處于圍絕經(jīng)期，隨著卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)改變，可能會表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)等，有時也會出現(xiàn)晚上一兩點就醒的癥狀。患者平時應(yīng)注意合理膳食，多吃一些谷物纖維和蔬菜水果，適當進行有氧運動，增強機體免疫力。必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，如復(fù)方雌二醇片、地屈孕酮片。
2.心腦血管疾?。号?0歲左右時，心腦血管疾病發(fā)病率可能會增高，具體表現(xiàn)為頭痛、頭暈、胸悶等癥狀，進而容易直接影響睡眠時間和睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)凌晨一兩點就醒來的情況。此類患者首先需要調(diào)整自己的生活方式，按時睡覺，飲食清淡，有規(guī)律地運動。其次，建議去醫(yī)院做針對性檢查，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果制定治療計劃。
3.糖尿?。?0歲女性是糖尿病高發(fā)人群，在血糖水平較高的狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致尿頻、尿急，且夜間血糖不平穩(wěn)會導(dǎo)致自主神經(jīng)興奮，導(dǎo)致凌晨一兩點就醒。此類患者要注意自己每日營養(yǎng)物質(zhì)攝入比例，同時嚴格控制自己每日攝糖量。必要時，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲苯磺丁脲片、氯磺丙脲片、格列本脲片來達到緩解病情的效果。