碳酸飲料的嘌呤含量通常不高,但也比較容易影響尿酸水平。
尿酸是嘌呤代謝后所形成的產(chǎn)物,可以通過腸道與腎臟進(jìn)行排泄。雖然碳酸飲料本身的嘌呤含量通常不算高,每100克碳酸飲料的嘌呤含量通常不超過25毫克,一般不會(huì)直接導(dǎo)致尿酸在食源性嘌呤的作用下升高。但是,該類飲品含有大量的糖分,容易降低代謝嘌呤酶的活性,還會(huì)消耗較多三磷酸腺苷,導(dǎo)致飲用者體內(nèi)的尿酸水平升高。此外,如果飲用者本身就存在尿酸較高的情況,在飲用碳酸飲料后,可能攝入過量糖分,這可能導(dǎo)致飲用者體內(nèi)出現(xiàn)胰島素抵抗的現(xiàn)象,最終影響尿酸的正常排泄,使較多尿酸堆積于體內(nèi)。
綜上所述,不建議飲用者過量飲用碳酸飲料,以免影響尿酸水平,也避免出現(xiàn)肥胖、血糖過度升高等情況。
