莧菜產(chǎn)婦月子期間可以適量地吃，大多不會(huì)影響身體恢復(fù)。
莧菜是一種藥食兩用的食品。其營(yíng)養(yǎng)含量較為豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。產(chǎn)婦月子期間可以適量地吃莧菜，可以補(bǔ)充身體所需維生素，促進(jìn)身體恢復(fù)，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出，最大限度保護(hù)身體健康。但需注意的是，莧菜其性味偏寒，吃得過多可能會(huì)對(duì)胃腸造成影響，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。所以，一般建議適當(dāng)食用，避免影響胃腸健康，導(dǎo)致產(chǎn)婦恢復(fù)周期延長(zhǎng)。