孕婦一般可以適量吃冷面，但要注意選擇和食用方式。
冷面通常含有面條、蔬菜、調料等成分。面條能為孕婦提供一定的碳水化合物，是身體能量的來源之一；蔬菜如黃瓜、豆芽等富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于孕婦補充營養、促進腸道蠕動、預防便秘。然而，冷面在制作過程中可能會添加一些辛辣調料、生冷的湯料或含有較多添加劑的醬料。
辛辣調料可能刺激孕婦胃腸道，引起不適，如胃痛、腹痛、腹瀉等，嚴重時可能誘發子宮收縮，對胎兒產生不良影響；生冷的湯料可能攜帶細菌、寄生蟲等病原體，容易導致孕婦胃腸道感染，影響孕婦和胎兒健康；過多的添加劑也不利于胎兒的發育。所以孕婦在吃冷面時，應選擇正規商家制作的冷面，要求減少或不加辛辣調料，避免生冷湯料，如可以選擇常溫或溫熱的蕎麥面冷面，搭配新鮮的蔬菜和適量的清淡醬料，如醋、醬油等。
孕婦如果想吃冷面，建議及時就醫咨詢醫生或營養師。醫生會根據孕婦的身體狀況，如胃腸道功能、是否有食物過敏史等給予合理建議。孕婦要注意適量食用，避免一次吃太多，同時搭配其他營養豐富的食物，如富含蛋白質的肉類、蛋類、奶類等，以保證孕期營養均衡，嚴格遵醫囑進行孕期飲食管理，關注胎兒發育情況。