DHA一般指二十二碳六烯酸。一般來(lái)說(shuō)，“懷孕什么時(shí)候吃二十二碳六烯酸最好”的說(shuō)法比較片面，懷孕4～5個(gè)月左右吃二十二碳六烯酸比較好。具體情況如下：
二十二碳六烯酸是一種人體所必需的多不飽和脂肪酸，主要通過(guò)食物補(bǔ)充。一般情況下，懷孕4～5個(gè)月左右吃二十二碳六烯酸比較好，因?yàn)?～5個(gè)月左右屬于孕中期，是胎兒大腦神經(jīng)中樞的神經(jīng)元分裂以及成熟速度最快的關(guān)鍵期，此外，它還可以促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，有利于胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
需注意，孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃二十二碳六烯酸，并早睡早起，清淡飲食，定期做產(chǎn)前檢查。