一般情況下,成人引導幼兒掌握調節情緒的方法有轉移法、自我疏導法、冷卻法等。具體情況分析如下:
1.轉移法:成人需要有意識地將幼兒的注意力從消極情緒事物上,轉移到開心有意義的事物上,把幼兒的思維和看法從不良情緒中擺脫出來。
2.自我疏導法:成人可以讓幼兒處于一個安靜的環境,以舒適的姿勢坐下,放松全身肌肉,用鼻子緩慢地呼吸,通過調節呼吸來調節情緒。
3.冷卻法:當幼兒情緒過于激動時,成人可以采取暫時置之不理的辦法,讓幼兒明白該手段的無效性,讓其學會慢慢平息不良的情緒。

劉強 副主任醫師精神心理科
三級甲等上海市精神衛生中心
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑