吃黃體酮后發胖，在停藥后通過合理飲食與運動等調理，一般1-3個月可能逐漸瘦下來，但具體時間因人而異，建議及時就醫并遵醫囑治療。
黃體酮屬于孕激素類藥物，部分女性服用后體重增加，是因為其可能影響體內水鈉代謝，使身體出現水鈉潴留，從而導致體重上升。不過這種因藥物引起的體重增加，在停藥后隨著身體對激素水平的自我調節，水鈉潴留情況會逐漸改善。若能在此期間配合健康的生活方式調整，如控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取，同時適當增加運動量，像每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以及適當的力量訓練，有助于加速體重的恢復。但由于每個人的身體代謝狀況、飲食習慣、運動量不同，體重恢復的時間會有較大差異。比如本身代謝較快、飲食控制嚴格且運動積極的女性，可能1個月就能看到體重明顯下降；而一些代謝較慢、生活方式改變不明顯的女性，則可能需要3個月甚至更久。
在日常護理方面，服用黃體酮期間如果出現體重增加，不必過于焦慮。注意飲食均衡，避免暴飲暴食，可少食多餐。適當多活動，避免久坐久臥。