通常情況下，女性每天可以食用3-4個(gè)菱角。但是需要注意的是，對(duì)于血糖偏高的患者，則不建議過(guò)多進(jìn)食。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
菱角是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體具有一定的好處。如果個(gè)人胃腸道功能比較好，并沒(méi)有其他不適癥狀，此時(shí)可以適量地吃一些菱角，每日保持在3-4個(gè)即可。
但由于菱角中含有的糖分相對(duì)較高，如果一次性吃得太多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而誘發(fā)糖尿病的發(fā)作。因此，不建議血糖偏高的患者過(guò)多食用菱角。
除此之外，在日常生活中還要注意合理飲食，盡量以清淡的食物為主，比如白粥、蒸蔬菜等，避免吃高糖類(lèi)的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，以免加重病情。