網球肘通常是指肱骨外上髁炎，是由外傷、慢性勞損導致的前臂部分肌肉與肱骨外上髁連接處的無菌性疾病。肱骨外上髁炎一直好不了通常是缺乏鍛煉、過度活動、長時間佩戴袖套、神經受壓、肌腱炎等因素引起的，需要對癥進行治療。
1、缺乏鍛煉：如果患者平時缺乏鍛煉，會導致肌肉無力，手肘偶爾過度用力后就可能會誘發肱骨外上髁炎。建議患者平時合理進行鍛煉，增強肌肉力量。
2、過度活動：若患者在日常生活中反復旋轉前臂、屈伸肘關節，可能會導致肘關節長期磨損，從而導致肱骨外上髁炎長時間不好。建議患者平時要多休息，不要過度活動肘關節。
3、長時間佩戴袖套：長時間佩戴過緊的袖套可能會導致肘部血液循環不暢，從而導致肱骨外上髁炎反復發作。建議患者盡量放松肘部肌肉，不要佩戴過緊的袖套。
4、神經受壓：運動過度、姿勢不當等因素有可能會壓迫肘部神經，對肘部肌肉產生影響，從而使肱骨外上髁炎一直沒有痊愈。建議患者平時保持正確的站姿、坐姿，不要過度壓迫肘部。
5、肌腱炎：若肘部患有肌腱炎，炎癥可能會對該部位的其他組織產生影響，導致肱骨外上髁炎的病程持續時間較長。建議遵醫囑使用阿司匹林片、塞來昔布膠囊等藥物來治療，能控制炎癥，減輕疼痛。
此外，患者還要注意保暖，不要讓肘部受涼，若病情比較嚴重，可以及時就醫，在醫生的指導下使用吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來止痛。也可以考慮進行針灸、推拿等治療，能幫助緩解不適癥狀。