軍訓想吐常見的原因有中暑、低血糖、急性胃腸炎等,需要根據實際情況處理。
1、中暑:在軍訓的時候,如果長期暴露在太陽下,身體出汗,流失的鹽分比較多,可能會出現中暑的癥狀,比如頭暈、眼花、虛弱、想吐、惡心等。要盡快離開炎熱的環境,喝點含鹽涼水。
2、低血糖:在軍訓之前如果沒有吃早飯或過度勞累,引起低血糖,就會有饑餓感,還會出現心慌、手抖、出冷汗、惡心嘔吐等癥狀。可以適當地喝一些含糖飲料或者是吃糖果、餅干、面包、饅頭等食物,及時補充能量。
3、急性胃腸炎:該病是由于吃了不干凈的食物而引起的胃腸道黏膜急性炎癥,常見的癥狀是惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等??梢栽卺t生的指導下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物進行治療,從而達到消炎和止瀉的目的。
此外,也有可能是因為直立性低血壓、反流性食管炎、梅尼埃病、胰腺炎等引起的,需及時就醫。平時規律用藥,注意飲食,減少攝?動物脂肪,如動物油脂、脂肪含量較高的甜點等,同時避免過度勞累。
