長期喝咖啡的容貌變化主要是牙齒顏色暗沉、容易形成黑眼圈和眼袋、皮膚干燥等。
1、牙齒顏色暗沉:咖啡是用經(jīng)過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料,如果日常長期喝咖啡,沒有注意口腔清潔,咖啡中的單寧酸可能導(dǎo)致牙齒變色,使得牙齒變黃和牙釉質(zhì)腐蝕,牙齒表面出現(xiàn)色素沉著,從而影響到容貌。平時(shí)需要注意口腔衛(wèi)生,可以定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙,利用超聲波的高頻震蕩作用高效去除牙石、菌斑、色素。
2、容易形成黑眼圈和眼袋:咖啡因會(huì)刺激腎上腺,產(chǎn)生更多的皮質(zhì)醇,通常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)液體潴留,還會(huì)使眼睛下方的血管擴(kuò)張,出現(xiàn)黑眼圈和眼袋,不利于容貌美觀。存在神經(jīng)衰弱、睡眠不佳的人群,應(yīng)避免過量飲用咖啡。
3、皮膚干燥:如果攝入咖啡的量過多,有可能會(huì)加速體內(nèi)尿液的排泄,如果此時(shí)水分補(bǔ)充不及時(shí),有可能會(huì)造成皮膚干燥。日常需要控制咖啡的攝入量,日常需要多喝水。
長期喝咖啡的容貌變化通常還有皮膚彈性下降,建議定期入院進(jìn)行體檢,了解機(jī)體的健康狀況。
