主食常見有大米飯、饅頭、面條等，一個星期不吃主食血糖可能會降，也可能不會，需根據(jù)實際情況來分析。
1、會：一般建議每天攝入150g以上的主食，幫助機體提供熱量、維持腸道功能、平衡身體電解質(zhì)等，長時間不吃主食容易導致機體攝入的碳水化合物不足，使血糖濃度有所下降，容易引發(fā)心悸、焦慮、手抖等低血糖癥狀。
2、不會：對于部分糖尿病患者或血糖調(diào)節(jié)能力較差的人群而言，因胰島分泌不足導致個人代謝情況不佳，也可能因無法正常代謝荔枝干、杏干、蜂蜜等非主食食物中的葡萄糖，出現(xiàn)血糖進一步升高的情況。
建議平時養(yǎng)成飲食規(guī)律的習慣，保證膳食結(jié)構(gòu)多元化，出現(xiàn)身體異常及時就醫(yī)。