懷孕通?？梢赃m量吃阿膠糕，一般孕中期開始吃較好。
阿膠糕主要由阿膠、紅棗、核桃、黑芝麻等制成。阿膠具有補血止血、滋陰潤燥的功效，能補充孕婦孕期因血液稀釋和胎兒生長所需的鐵等營養物質，預防和緩解缺鐵性貧血。紅棗可補中益氣、養血安神，核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分，有利于胎兒大腦發育，黑芝麻則能補肝腎、益精血。然而，阿膠糕較為滋膩，孕早期胎兒著床尚不穩定，孕婦脾胃功能相對較弱，此時食用可能會加重脾胃負擔，引起消化不良、腹脹、惡心等癥狀。孕中期的胎兒生長發育加快，對營養需求增加，孕婦的脾胃功能也逐漸適應孕期變化，適量食用阿膠糕可以更好地吸收其營養成分，促進自身健康和胎兒發育。
孕婦食用阿膠糕時要注意適量，避免過量食用導致營養過剩或其他不適。