姨媽是指月經。月經期間不建議吃阿膠糕。
阿膠糕是以阿膠為主要原料，搭配紅棗、黑芝麻、核桃等食材熬制而成。阿膠是一種傳統的中藥材，具有補血止血、滋陰潤燥等功效。月經是女性子宮內膜周期性脫落出血的生理過程，月經期間，子宮內膜會釋放大量的前列腺素，促進子宮收縮以便經血排出。而阿膠糕有止血作用，月經期間食用可能會使月經量減少，甚至導致經血排出不暢，引起月經紊亂，比如出現月經淋漓不盡或突然停止等情況，這不利于身體正常的生理代謝和毒素排出，長期如此還可能影響女性的生殖健康。
如果女性有食用阿膠糕的需求，可在月經結束后適量食用，以幫助補充月經期間流失的血液，調養身體。同時，月經期間要注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。飲食上應避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以防加重經期不適。而且，如果在月經期間出現月經量過多、過少，嚴重痛經，經期延長等異常情況，必須及時就醫，向醫生如實描述癥狀，遵醫囑進行相應的檢查和治療，切不可自行盲目用藥或使用滋補品來調理。