女人吃阿膠糕一般不存在6大好處的說法，通常有補氣養血、滋陰潤肺、美容養顏、潤腸通便、調理月經、增強體質等好處，但是需要合理的攝入。
1、補氣養血：阿膠糕當中含有阿膠和紅棗等成分，這些成分能夠達到補氣養血的作用，可以改善貧血所引起的臉色蒼白和四肢乏力。
2、滋陰潤肺：阿膠糕的阿膠入肺經，能夠達到滋陰潤燥的效果，而且還加入了少量的冰糖，能夠達到潤肺和止咳化痰的作用，有利于肺部健康。
3、美容養顏：阿膠糕當中含有膠原蛋白和氨基酸，對皮膚狀態能夠起到調理的作用，改善皮膚的彈性，保持皮膚的紅潤和光澤。
4、潤腸通便：阿膠糕當中含有黑芝麻和核桃仁，這些成分富含脂質，能夠達到潤腸通便的效果。
5、調理月經：阿膠糕能夠達到補氣養血的作用，同時還能夠調理月經，有助于維持正常的月經周期。
6、增強體質：阿膠糕當中含有豐富的蛋白質和礦物質等，能夠滿足營養物質的需求，增強自身的免疫力。
但是阿膠糕避免過多的攝入，以免引起上火的癥狀，同時對于過敏的人群是不建議吃的，以免出現過敏癥狀。