女性適量食用阿膠糕具有改善貧血、美容養顏等好處。但是不當食用可能會導致上火、消化不良等情況出現。
1.好處
阿膠膏中含有豐富的鐵元素以及蛋白質成分，能夠補充身體所需要的營養物質，在一定程度上還可以達到輔助補血的效果，對于缺鐵性貧血引起的頭暈眼花、面色蒼白等癥狀有一定的緩解作用。并且阿膠糕中還含有大量的氨基酸以及多種微量元素，女性適當進食后能夠促進機體的新陳代謝，在一定程度上也有助于皮膚變得越來越好。
2.壞處
由于阿膠糕屬于一種熱性的食物，如果女性在日常生活中過多地攝入，則會增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等癥狀。同時還會大量滋生細菌，甚至還有可能會引起惡心、嘔吐等情況的發生。因此不建議女性長時間大量食用阿膠糕。
若女性處于孕期或哺乳期，應避免服用此品，以免影響胎兒發育或造成嬰兒不適。此外，對本品過敏者禁用，感冒發熱病人不宜服用，否則可能會加重病情。