睡得肩膀痛，可能是枕頭高了，也可能是低了。
睡覺的姿勢不當(dāng)或者是枕頭不適合，都可能引起睡覺后肩膀痛。枕頭過高、過低或者過硬，有時(shí)候會(huì)造成落枕，也有可能導(dǎo)致頸部肌肉長期處于張力狀態(tài)，局部肌肉會(huì)產(chǎn)生無菌性炎癥，所以起床后會(huì)感覺到頸部、肩部酸痛不適?；颊呖梢赃m當(dāng)調(diào)整睡姿，盡量不要長時(shí)間保持一種姿勢，同時(shí)還需要更換高低、軟硬度適合的枕頭。
疼痛明顯的患者可以給予局部的熱敷、艾灸等治療，但是艾灸需要由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作，以免燙傷皮膚。