通常來說，焦慮、失眠可能是不良情緒、腎陰虛等原因引起的，可以通過生活調(diào)理、藥物調(diào)理等方法調(diào)理。具體分析如下：
1.生活調(diào)理：如果焦慮、失眠是不良情緒引起的，患者可以通過聽舒緩的音樂、散步等方式進行調(diào)理，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時睡覺，避免熬夜，還可以與朋友、家人溝通，有利于緩解不良情緒。
2.藥物調(diào)理：如果焦慮、失眠是腎陰虛引起的，患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸等藥物進行治療，有助于調(diào)理腎陰虛的情況，從而緩解癥狀，同時要注意飲食，以清淡、易消化為主。