女生的排卵日通常是在下一次月經開始前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天是排卵期，建議遵醫囑進行護理。
排卵期是在女生的月經周期中，卵子從卵巢被釋放到輸卵管，等待受精的過程，其估算通常是基于月經周期的。排卵通常是在月經開始前的第14天，而排卵日的前5天和后4天屬于排卵期。此時，卵巢會釋放卵子，而卵子會進入輸卵管等待受精。如果在該時期同房，精子可能進入輸卵管并與卵子結合，從而使女生成功受孕。
在排卵期，應保持良好的個人衛生習慣，要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，不宜頻繁發生性行為，不宜過度沖洗陰道內部，以免造成感染，不利于身體健康。