芝麻糖的主要成分是芝麻和糖，一般情況下，吃芝麻糖的好處有潤腸通便、健腦補(bǔ)鈣、滋肝養(yǎng)血等，吃芝麻糖的壞處有消化不良、容易肥胖等。具體分析如下：
1.好處：吃芝麻糖的好處有很多，芝麻糖的主要食材是芝麻，芝麻中含有較多的脂肪酸，吃芝麻糖之后能潤腸通便，可以幫助人體排出腸道內(nèi)存留的毒素，從而改善便秘；芝麻含有鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，吃芝麻糖能健腦補(bǔ)鈣；芝麻性平，有滋養(yǎng)肝腎和養(yǎng)血的功效，經(jīng)常吃芝麻糖還可以改善因?yàn)楦文I虧虛引起的頭發(fā)干枯、皮膚粗糙等癥狀。
2.壞處：如果過多地吃芝麻糖，芝麻所含的脂肪酸攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起腹瀉、腹痛等癥狀，同時(shí)也不建議慢性腸炎患者吃芝麻糖，會(huì)加重病情；芝麻糖的主要成分除了芝麻外，還有糖，所以，過多地吃芝麻糖，會(huì)因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多，容易導(dǎo)致肥胖。