孜然通常不會回奶。
回奶是指停止乳汁分泌,需要讓下丘腦垂體分泌的催乳素水平下降,使乳汁分泌減少,逐漸達到回奶的目的。孜然屬于常見的調料品,食用后不會對催乳素水平造成影響,也不會阻礙乳汁分泌,一般是不會引起回奶的。但哺乳期女性建議要少吃孜然,孜然屬于辛辣刺激性的食物,過量食用后可能導致上火,出現口干舌燥、口腔潰瘍等不適,可能刺激嬰兒出現上火的情況,還會影響乳汁質量,從而影響到嬰兒的生長發育。
哺乳期女性要注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩的食物,比如水煮肉片、辣子雞、火鍋等,要注意多休息,保持心情愉悅,不要過于緊張。
