吃孜然一般不會失眠,孜然屬于調味品,副作用可能會出現便秘、上火等情況。
孜然是生活中比較常見的調味品,用于去除牛羊肉等食物的腥味,使食物的口感增加,孜然性溫有溫中暖脾的作用,對脾胃虛弱、消化不良等癥狀有一定的治療作用,但是也有一定的刺激性,如果大量食用可能會刺激胃腸道引起便秘、痔等疾病,但通常不會引起失眠。失眠可能是心理原因或者生理原因導致的,對身體的影響是比較大的,可以在醫生的指導下服用藥物治療,比如百樂眠膠囊、安眠補腦口服液等。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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