燕麥片和蛋白粉通常能一起喝，注意適量即可。

燕麥片是燕麥制作而成的一種食物，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。蛋白粉是采用提純后的大豆蛋白制作而成，含有大量的蛋白質，有利于為身體補充蛋白質。

兩者都是日常生活中比較常見的食物，通常沒有飲食禁忌，也不會發生相互作用。因此，食用者一般能一起吃燕麥片和蛋白粉，能夠補充營養，增強飽腹感，達到合理控制體重的目的。

需要注意的是，食用者應避免長期過多吃燕麥片和蛋白粉，以免減少其他食物的攝入量，導致營養不均衡。此外，對于健康的人群而言，日常飲食中一般能夠攝入足量的蛋白質，大多不需要額外補充。如果盲目補充蛋白粉，容易誘發痛風、超重、肥胖、骨質疏松癥等不良后果，進而影響自身健康。

日常生活中建議食用者適量吃新鮮的蔬菜和水果，例如胡蘿卜、芹菜、紫甘藍、柑橘、葡萄柚、獼猴桃等，能夠補充多種營養，增強自身免疫力。