一般不止5大方法可以打通經絡?;颊咄ǔ?梢酝ㄟ^運動、泡熱水腳、按摩、針灸以及推拿這5大方法來打通經絡。
1.運動:建議患者平時適當地進行運動,比如練五禽戲、打太極、跑步等,一般可以促進血液循環,促進經絡氣血的流通,進而有助于疏通經絡。
2.泡熱水腳:由于雙腳上存在與人體各個臟器相對應的反射區,患者偶爾泡熱水腳一般可以使毛細血管通暢,不僅可以釋放壓力,還可以起到打通經絡的作用。
3.按摩:患者平時可以通過按摩放松肌肉,還可以使經絡疏通,緩解肌肉緊張、疼痛等情況。
4.針灸:患者還可以配合專業的醫生進行針灸,通??梢允谷梭w的經絡通暢,進而起到調和陰陽、扶正祛邪等作用。
5.推拿:患者可以到正規醫院配合專業的醫生進行推拿,手法作用于體表后,一般能引起局部經絡反應,一般可以有效地疏通經絡。
患者也可以通過熱敷和艾灸來打通經絡。
